Kausi 7, 3/10. Sokerihiiret. Pirjon teini-ikäiset tyttäret nauttivat energiajuomia ja sokeriherkkuja. Äiti itsekin pystyy elämään päiviä kahvilla ja naposteltavilla. Miten Kape selättää perheen ruokapulmat?

Kausi 7, 4/10. Pannullinen kahvia. Maarit ja Topi huolehtivat pienen poikansa ruokavaliosta, mutta oma lautasmalli on kaukana suosituksista. Topi korvaa aterioita kahvilla eikä raskaana oleva Maarit syö kasviksia.

Kausi 7, 5/10. Ruokavallankumous. Nina ja Kim syövät pelkkää einestä ja nauttivat sokerisia herkkuja. Kape käynnistää pariskunnan keittiössä vallankumouksen, jonka seurauksena syntyy jopa kuningattarelle sopivaa ruokaa.

Kausi 7, 6/10. Nuoret kaukana kotoa. Jussi ja Joona, asuvat Levillä opiskelija-asunnossa. Ravitsemuksesta on tullut liian yksipuolista. Saako Kape nuorukaiset innostumaan kokkaamisesta sekä ruoan terveellisyydestä?

Miia on jumiutunut rutiineihinsa kotona eikä perhe osaa auttaa äitiä keittiössä. Taloudessa vallitsee makumieltymysten ristiriidat, jonka vuoksi Miia kokkaa aina samoja jauheliharuokia.